如何应对突如其来的早孕反应?
早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠 胀气伴随烧灼感,上腹部饱满、便秘等现象。那么早孕反应要如何处理?认清早孕现象产生的原因,才能对症下药,处理好早孕情况。
先讲讲引起早孕反应的原因吧,早孕反应是由予生理因素 胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的,使食道通进胃入口的 贲门括约肌松弛,胃内容物返流,胃肠道平滑肌张力减低。胃酸 及胃蛋白酶分泌量减少,胃排空时间延长,胃肠通气体堆积,消化不良,肠蠕动减慢,粪便在大肠停留时间延长引起的。
早孕反应的轻重可能与体内产生的一种特殊激素绒毛膜促性激素(HCG)的水平有关,与孕妇的精神状态也有一定关系。有的孕妇在早期毫无感觉,与平时一样。多数孕妇只是轻度反应,多休息,调整饮食习惯,少食多餐,情绪保持稳定,一般在孕12周左右会自行消失,不影响身体健康。
极少数孕妇呕吐较频繁,甚至吐出泡沫状粘液、胆汁或血液,滴水不进。这样会造成体内脱水、电解质紊乱、酸中毒等,需就医治疗,采取静脉补液,口服止吐镇静药物、维生素B6等。更重要的是,要认识这不是疾病,而是孕早期普遍出现的一种生理变化,是妊娠的必然过程。因此,心情不能焦急,要尽量进食,过了这个阶段,就会好转。
早孕反应要如何处理的建议:
1、要保持屋内的空气流通,因为新鲜的空气可以减少恶心的感觉。
2、要保持心情愉快,可安排一些轻松的活动,来分散身体的恶心难受的注意力,也要避免熬夜和疲劳过度。
3、要穿着宽松的衣服,来帮助减少腹部的压力。
4、早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干,半小时内暂不喝水,少量多餐,以清淡饮食为主,少吃产气的食物 如豆类,洋葱等,养成每天排便的习惯 5、适当的做一些容易的运动,如散步,逛街等
温馨提示:提醒所有怀孕的女性朋友,对有严重呕吐者,需要及时就医,以免产生酮血症,而导致胎儿发育不良。