母乳喂养是一个充满艰辛与困难的历程，但同时又是充满快乐与幸福的过程，一切的成果都会在宝贝身上呈现出来。那么，在产后最初的几小时，应该怎么开始母乳喂养呢？

   在产后最初的几小时里，我该做什么？

产后最初几小时，最重要的就是做到“三早”，把珍贵的“奶黄金”送给宝贝。

“三早”：即早接触，早吸吮，早开奶

 这是宝贝出生后要立刻进行的最重要的三件事。宝贝一经娩出，就应立刻抱到妈咪怀中，让宝贝和妈咪进行皮肤对皮肤的亲密接触。这会刺激妈咪的脑垂体分泌催产素和催乳素，使妈咪的子宫收缩排血，同时刺激乳房流出香甜的乳汁。

 在亲密的接触中，即宝贝娩出后30分钟内，宝贝有着强烈的吸吮反射，TA可能会闻着妈咪熟悉的体味寻找乳头，或者妈咪也可以把乳头直接送入宝贝口中进行最初的吸吮。虽然很多妈咪并不自知，但这时宝贝便已经尝到了初乳的滋味，也就是被很多营养学家称为的“奶黄金”。    对于剖宫产的妈咪可能无法在30分钟内便进行吸吮，这也没有关系，只要妈咪有这个意识，尽早进行就好。

 对于健康的足月儿，一切非必须的医疗干预手段都可以延迟进行

 比如剪脐带、称重、沐浴、穿衣服等等。脐带在宝贝刚一出生时仍在传输血液。相比一经娩出就剪断脐带的宝贝，待到脐带停止搏动后再剪断可以使宝贝从母体获得更多的血液和氧气。而称重和洗澡也无须立刻进行。反而新生宝贝身上未被洗掉的羊水味道可以指引TA寻找妈咪的乳头，实现早吸吮。

 姿势问题无须过分关注

 虽然我常向新妈咪推荐半躺式和侧卧式哺乳姿势。但其实妈咪无须过分关注姿势是否标准。因为母乳喂养其实是件怎么舒服怎么来的事，更是最自然的哺喂方式，并没有要必须遵循的固定姿势。当你刚刚经历完辛苦的生产，首先要确保自己身体的每一个部位都得到恰当的支持，身体完全放松。然后你可以适当裸露上身，让宝贝趴在你的胸前，用手臂温柔地环抱着宝贝，护住宝贝的脖子或肩膀。如果觉得疲倦，还可以准备一些靠枕垫在你的手臂下面，宝贝会因本能驱使来找奶吃。

 力争做到频繁哺乳，让宝贝得到足够的初乳

 只有频繁地刺激乳头，才能顺利实现早开奶，在产后的最初几小时里，宝贝可能因嗜睡而很少醒来或不怎么哭闹，由此造成了喂奶的频率不够。其实哭闹是饥饿的最后表现，除此还有很多讯号可能都表示宝贝想吃奶了。例如，张开嘴巴、舌头活动、嘴唇做吸吮的动作、眼睛或者眼皮动、挥动胳膊或者蹬腿。不要等到宝贝哭闹才喂奶，要多提供自己的乳头，用自己的乳头轻轻碰触宝贝的嘴唇，让宝贝主动张嘴来衔乳，在不勉强宝贝的前提下，尽量增加哺乳的次数。

 “奶粉来袭”：我一定要加奶粉吗？

 生产后，可能很多护士会询问一句：“你有奶吗？有奶就喝母乳，没有就先给TA喝配方奶。”这个时候也往往是最考验妈咪信心的时候。

   Q：我的乳房软软的，宝贝虽然吸，但好像也吃不到什么，我该马上加奶粉吗？宝贝会不会饿坏啊？

不要轻易给宝贝加奶粉

我们要相信人类设计的神奇之处。妈咪在最初两三天里，乳房并不会胀满，而是软软的。但初乳已经在乳房里准备好了，随着宝贝的吸吮而温和地流出，非常适合新生儿的吸吮。因此在最初的阶段，让宝贝频繁吸吮妈咪的乳房正是最好的练习。试想如果在宝贝还不太会吃奶的时候，乳房里便充满着呼之欲出的成熟乳，新生儿肯定会呛奶的。

草率地添加奶粉，会使宝贝错过学习吸吮技巧的好时机

对乳头的刺激不够会影响妈咪的产奶量。过早使用人工奶瓶，还会引起宝贝产生乳头混淆。这些都会造成日后的母乳喂养困难。而且最重要的是，加了没有活性的配方奶，会使宝贝得不到珍贵的初乳，这实在得不偿失。另外，新生儿的胃只有玻璃弹球那么大，一次给宝贝塞下过多的奶粉对宝贝是一种伤害。对于健康足月的新生儿，虽然你还没有开奶，但你的初乳就已经足够了。如果你发现宝贝因为环境、温度等原因而大量出汗，在你下奶之前，可以给宝贝用杯子或勺子适当补充水分。然而，奶粉绝非必须。

一定要坚定你的心，相信自己和宝贝

也许你在产后最初的几小时到几天里会面临很多的压力，因此一定要坚定你的心，相信自己和宝贝，你会找到应对不同声音的力量。你可以把宝贝温柔地拥入怀中，感受你们彼此的亲密联结。相信你作为母亲的本能，在面对选择和难题时，一定能够为你和宝贝做出最好的决定。好好享受产后最初的这段美好时光吧！