小编说

养孩子少不了各种疑问和纠结的：宝宝这样、那样正常不正常啊？吃的事情上，尤其要较劲儿。吃啥，吃饱没，这么吃习惯好不好？跟着这份指南走，看看宝宝各阶段的本领和需要，抓住各阶段喂养要点。

0-4个月

宝宝本领：具有凑近奶头、吮吸、吞咽的本能。

喂养提示：只吃妈妈的母乳或配方奶，或两者混着吃。吐舌发射会把固体食物推出口外。

4-6个月

宝宝本领：能用手掌握住一块食物。吐舌反射逐渐消失。

喂养提示：很多专家推荐宝宝满6个月后再开始加辅食，从泥糊类食物开始。头两次宝宝吃一两口就很好了，添加辅食要从少到多、循序渐进，让宝宝有个逐渐适应的过程。

7-9个月

宝宝本领：能用大拇指和食指捏起食物。吃妈妈勺子里的食物技巧越来越熟练。

喂养提示：食物可以加工成青豆大的小粒，开始让宝宝学习咀嚼。蔬菜要煮软，以防卡住喉咙窒息。增加辅食种类，要有肉食，补充优质蛋白以及钙铁等营养素。

8-10个月

宝宝本领：咀嚼能力提高，能让食物在嘴巴里转动了。奶量开始减少，辅食增加。嘴唇能包住杯子边缘，用杯子喝水洒得少了。

喂养提示：在婴儿饼干或馒头片、面包片上涂一层薄薄的花生酱，增加营养，调动胃口，还不容易噎到宝宝。。

10-12个月

宝宝本领：能自己握住杯子和勺子，尝试自己吃。饿了的时候会指向或伸手去够食物。对你爸爸妈妈的食物感兴趣。

喂养提示：辅食里可以加调料了，盐只放一点点儿就好了。

12-18个月

宝宝本领：用杯子越来越像样，不是以前那样一点点地吸了。能闭着嘴巴咀嚼，开始能自己拿勺子吃饭。

喂养提示：当宝宝紧闭小嘴或是摇头，他是在让你知道“我吃饱了”。鼓励宝宝自己进食，哪怕他会弄得一片狼藉。

18-24个月

宝宝本领：勺子用得好多了。吃饱后会把碗推开。吃东西时会到处甩，四下里扔。

喂养提示：宝宝应该可以会用语言表达饱饿了，他可能会说“还要”或者“饱”了。坚持不强迫喂食的原则。

24-36个月

宝宝本领：能自己用勺子吃饭了，吃东西的各项技能持续提高中。基本能吃大人饭了，喜欢在你提供的食物里挑挑拣拣。