焦虑的妈妈总是比较多，单单宝宝一个大便，就让她们纠结不已：大便有没有一个范本可以参考？硬的肯定不好，糊状的是否代表着腹泻？颜色呢，金黄色的应该算是优质，那绿色的就一定不正常？关于妈妈们的疑惑，不妨听听儿科医师是怎样解释的吧！

　　⊙大便的常见性状

　　母乳喂养宝宝的大便多是金黄色或黄绿色，质地软，糊状。宝宝通常每天排便3～5次以上，有酸味但不臭。母乳喂养时大便比较稀是正常现象，大便过稀时妈妈的饮食可以稍微清淡一些；大便有过多泡沫时可能与妈妈吃了糖分较多的饮食有关。只要宝宝精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2～3个月后大便次数会减少到每天1～2次。有些母乳喂养的宝宝的大便次数很少，甚至几天一次，那是因为母乳中的成分被完全吸收，排泄物就很少。

　　配方奶喂养的宝宝，大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多，有时大便里还混有灰白色的"奶瓣"。

　　⊙便秘的解决方案

　　针对容易便秘的宝宝，一定要养成良好的生活习惯。每天帮助宝宝进行适当的运动，可俯卧抬头，多做被动操，顺时针按摩宝宝肚子20分钟以促进肠蠕动，及时排便。已经添加辅食的宝宝还应多喝水，多吃含纤维素的蔬菜水果。治疗有益生菌或乳果糖口服。