由夏入秋，空气湿度降低，宝宝稚嫩的肌肤迎来了一轮新的挑战。妈咪们如果发现，宝宝的皮肤有些干燥、脱屑甚至潮红干裂的状况，宝宝时常忍不住“手痒”去抓挠，这就说明宝宝的皮肤需要保湿补水了。

可是，怎样才能为宝宝的皮肤有效保湿呢？妈妈们可以试试这样做。

1、营造适宜的家居环境

宝宝的皮肤娇嫩，很容易流失水分。秋天风大的时候，可以尽量减少出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。家里的门窗注意关一下，同时要保持湿度适当，可以在房间里摆放加湿器，或者放盆清水、晾湿毛巾、用湿拖把拖地等，增加空气的湿度。

2、多吃滋润的蔬菜水果

妈咪帮宝宝准备辅食时，应多准备些新鲜的蔬果，借由它们帮助宝宝补充维生素和水分，改善宝宝皮肤干燥的状况。结合秋季气候特点，妈咪们可以着重准备些滋阴养肺、润燥生津的食材，如葡萄、柑橘、绿叶菜等，自制或购买现成辅食品均可。同时，注意多喝水。

3、洗澡时间适当缩短

宝宝秋天出汗少，可以将洗澡时间缩短到10分钟以内，避免宝宝在水中浸泡过久，从而加重皮肤的干燥脱水。如果宝宝身体比较干净，可以仅用清水洗澡。而如果需要使用沐浴产品，应优先选择含润肤成分的婴儿沐浴露或婴儿香皂，保护宝宝肌肤的天然保护膜。

4、科学使用婴儿润肤品

清洁完皮肤后，妈咪们可以用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干，然后立刻涂抹婴儿润肤品，包括面霜、身体乳和润唇膏(2岁以上适用)等。润肤产品的质地有厚薄之分，在选择时要注意两个原则，一个是根据当地气候，二个是根据宝宝皮肤状况。如果宝宝每天涂抹质地轻薄的润肤露后，依然感觉皮肤干燥，就需要换成质地较浓的霜或油。

5、外出注意涂抹防晒霜

秋季阳光和煦，但紫外线依然存在，带着宝宝长时间外出时可别忘了防晒。宝宝防晒，除了采用物理遮挡的传统方法外，还可以涂抹些婴幼儿专用防晒霜，性质温和不刺激，能在给予宝宝有效防晒保护的同时，滋润宝宝的肌肤，减少肌肤表面的水分蒸发。