秋冬季，预防宝宝生病有妙招
来源：未知 作者：管理员 发布时间：2017-12-29 次浏览
秋冬天是伤风感冒的好发季节，特别是当环境通风不好时，感冒更容易迅速传播。因此，要保持良好通风；遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物。秋冬季空气干燥，过敏源较多，极易侵犯一些过敏体质的幼儿，引发哮喘，且昼夜温差大，骤冷空气吸入极易刺激支气管哮喘发作。有哮喘病史者应避免与致敏物质接触，随气温的变化，及时增添衣服、被褥，尽量避免冷空气刺激。易反复发作的哮喘患者更应遵从呼吸科医生的意见。
胃病受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，如果不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病或使原 来的胃病加重。因此，应防腹部受凉，注意饮食调养，应以温、软、淡、素、鲜为宜，注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。 要想让孩子安度秋天，对于疾病的防患意识和正确的养护知识就尤为重要。孩子的秋冬养护，可以从衣、食、养这3方面着手。秋冬着装3原则：宽松、便于活动、及时更换。准备早晚不同时段的衣服。俗话说，“春捂秋冻”。入秋以后，不要把孩子当成“裹肉粽”。幼儿园的孩子，白天户外活动易出汗，家长要为孩子多准备几套衣服及垫胸背的小毛巾。不穿低领衣服，保护好脖子避免着凉。秋冬多补水：汤汤水水可防“燥”，秋季饮食：防燥润肺。秋冬时节，空气中的湿度逐渐变小，人们经常感到全身燥热，口唇、皮肤干裂。在这样干燥的季节，为孩子多准备一些汤汤水水的食物，可以润燥生津、清热解毒。家长可以选用一些水果为孩子制作果汁饮料，或用蔬菜、肉类熬煮汤或粥。
秋季柿子较多，但要给孩子吃时，也要注意最好在饭后食用。因为柿子中所含的大量柿胶酚、单宁和胶质，在空腹食用后会与胃酸一同凝结成硬块。容易引起消化不良，呕吐，胃胀痛。
每天给宝宝洗澡后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的天然“补品”，在秋冬季节别忘记多带去户外活动。天气凉了，人们往往喜欢把门窗紧闭，闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生。为了让宝宝免受病毒侵扰，需要经常开窗，保持室内空气流通。
