宝宝的每一个小进步，宝爸妈都要乐得惊呆：一大早儿，宝宝竟然自己翻了个咕噜，趴着咧嘴笑；温暖的午后，扶着小宝练习走路，他居然晃晃悠悠扑进了爸爸的怀里……

 

宝宝老想自个儿坐着，太早独坐不好？

宝宝8个月了还爬不利索，有点担心呢！

我家小宝，老爱扶墙站着，听说太早站以后会变罗圈腿？我是不不该让他站？

 

天儿也暖和了，宝宝的厚衣服终于脱掉，要动动手脚开始活动啦！有的学翻身，有的学站，有点学走……所以呢，宝宝的大运动发育问题也都摆上台面儿啦。 

 

 

 

宝宝8个半月，他自己扶着站了起来，我担心过早站立会让他变成罗圈腿。这种他自己的站立需要阻止吗？会让他罗圈腿吗？盼回复！ 

 

 

 

 

对婴幼儿来说，大运动发育是水到渠成的过程，不过家长应让婴儿清醒时多趴着。趴着是大运动发育的起点。趴→抬头→抬胸→坐→爬→扶站→扶走→独站→独走……对于八个多月婴儿，只要自己能扶着站，而且站立时全脚掌着地，家长就没有必要阻止，也不用担心孩子腿会因此会变成罗圈腿。

 

 

 

1

  抬头、举胸

 

 

 

• 一举头，二举胸

婴儿大运动发育，常言道“一抬头，二举胸”也就是满1个月的婴儿，俯卧状态下，可以有抬头的动作；满2个月时，不仅...

                           

        婴儿大运动发育，常言道“一抬头，二举胸”也就是满1个月的婴儿，俯卧状态下，可以有抬头的动作；满2个月时，不仅可以抬头，胸部也可以离开床面。婴儿趴着不仅利于背部肌肉发育，利于抬头，而且通过刺激全身肌肉协调，促进大脑多运动功能的控制。婴儿多趴着，也利于缓解肠绞痛。

        婴儿趴着训练宜，睡醒后，吃奶前。在孩子清醒状况下进行，在趴着时孩子可以自行调节运动和休息，不会累着孩子。但是要家长看护，避免孩子睡着，阻碍呼吸，发生窒息危险。根据孩子接受度，家长调节趴着的时间，可长可短，没有固定时间。不要走极端，认为多趴着利，就把趴着变成惩罚运动。

        如果婴儿满3个月，俯卧时候还是不能抬头，原因可能有两种：其一，家长出来没有让孩子趴过，没有锻炼过。其二，有可能神经发育存在异常，与喝配方奶，补钙和补充微量元素无关。

        6个月内的婴儿不应该鼓励竖抱，过早竖抱不利于婴儿脊柱发育。为什么很多孩子喜欢竖抱，不喜欢横抱，因为孩子竖抱能够观察到更多事物，婴儿喜欢探索周围的事物，当然高兴。横抱就只能看天花板了，哭闹难免。孩子多趴着，即可减轻家长负担，也利于宝宝背部肌肉发育，也能观察周围事物。可以试试。

        有些婴儿不喜欢趴着，肥胖的婴儿几乎都不喜欢趴着。进食配方奶过多或者因大脑发育问题引起运动落后肥胖。不管什么原因，都应该鼓励胖的宝宝多趴，慢慢适应。

        正常发育婴儿一般3个月开始，会有一些翻身动作，少部分可以翻身。有些婴儿3个月了，家长竖着抱时头还是朝后仰。竖抱孩子出现后仰现象，说明孩子颈部肌肉不足以承受头部的力量，这种情况要停止竖抱。多趴，锻炼孩子背部肌肉，通过抬头动作，锻炼孩子颈部肌肉。只有颈部背部肌肉发育成熟才能承受仰头抬头的力量。6个月内的婴儿不鼓励竖抱。

        到底多大的婴儿可以趴着锻炼？新生儿都可以趴着，婴儿睡醒后喂奶前都是可以的，建议未满3个月的婴儿不要趴睡，趴睡要有家长看护，避免发生阻碍呼吸，发生窒息危险。

        婴儿体重越重，越胖，也是不愿意趴着的，要逐步适应。

      婴儿趴着训练，多久时间合适？多趴着有利婴儿发育，但是也不能变惩罚运动，婴儿要是愿意，15-30分钟或者更长一些时间都是可以的。要是婴儿拒绝趴，可以利用一些玩具等诱导，循序渐进原则。

 

• 问题：满3个月还不能抬头

 

如果孩子满3个月，俯卧位时还不能抬头，可能有两种原因：

 

① 家长从未让孩子尝试过“趴着”的姿势。

 

② 孩子神经发育存在问题。

 

与喝配方奶粉和是否补过钙、补过维生素A+D等无关。

 

2

  翻身

 

 

• 3个月开始翻身

 

一般来说，如果婴儿的发育正常，从3个月开始有翻身动作，甚至可翻身。

 

• 问题：竖抱时头后仰

 

有的家长反应孩子已经3个多月了，竖抱时头还会后仰。

 

竖抱孩子时出现后仰现象，说明孩子的颈部肌肉发育还不能承受头的重量。遇到这种情况，停止竖抱。

 

让孩子尽可能多地趴在床上，通过抬头动作逐渐锻炼孩子的颈背部肌肉，只有颈背部肌肉“结实”了，竖抱时才可能承受头部重量。

 

婴儿在6个月以内，不鼓励竖抱。

 

3

  坐

 

• 满5个月宝宝就不想躺了

 

一般来说，孩子满5个月后就不满足于继续躺着了，总想自己坐着。这时家长不要为了满足孩子，而让他靠着沙发等支撑物独自坐，这样对脊柱的发育不利。

 

此时，仍然应该多让孩子趴着，趴着既利于腰背肌肉和大脑发育，又可缓解“想坐”的欲望。

 

 

• 什么时候宝宝能独坐

 

当孩子能够独立坐在床面并能平衡自己身体的晃动时，孩子就已经有了独坐的能力。只要是在满 9 个月前完成，孩子的发育就是正常的。

 

如果在应该独坐的阶段孩子做不到，一定鼓励孩子多趴着。趴着可以锻炼孩子的腰背部肌肉，以及肢体的协调。趴着也有利于控制体重增长。

 

4

  爬

 

 

 

• 宝宝什么时候会爬

 

体检时医生会在婴儿趴着时顶着他的双脚，看他是否有要爬的欲望，这只是为了检查孩子的神经反射。

 

对正常婴儿不需要强迫进行爬行训练，婴儿6～8个月才会有自主爬行欲望。

 

• 问题：宝爸妈的疑虑

 

① 如果孩子到10个月还不会爬，家长应该带孩子到医院检查，以确定神经和下肢肌肉发育是否有问题。

 

② 如果婴儿爬得不够“标准”，即不是手膝爬，可以多给孩子练习爬的机会。

 

③ 如果孩子不喜欢爬，而只想站，说明发育没什么问题。但还应尽可能创造机会多让孩子爬。

 

 

5

  站

 

 

很多宝爸妈担心，宝宝过早站立会引起罗圈腿等问题，过晚站立又担心宝宝发育迟缓，那什么情况下可以鼓励宝宝站立，多大站立是比较正常的呢？

 

• 什么情况宝宝可以站立

 

孩子是否可以站立，除了与孩子是否有站立的意识和能力有关，还要注意孩子站立时的姿势。

 

如果脚掌能轻松着地，同时又能自己扶着物体站立，才能鼓励他练习站立。

 

 

• 宝宝一般多大可以站立

 

一般在10个月后才会有站立的能力。

 

会站还有一个前提：孩子能平衡身体自主地晃动。只要脚跟能轻松着地，身体平衡也能控制得很好，就不会出现站走引起的下肢发育问题。

 

 

• 问题：脚尖着地

 

孩子站立时，如果是脚尖着地，说明还未达到站立阶段，不要扶着婴儿站立，否则对婴儿脚弓、下肢肌肉发育不利。

 

而且，一旦形成习惯，会影响走路的姿势。

 

应该多让孩子趴着，学会爬，婴儿就逐渐会坐、会站、会走了。一般来说，孩子在1岁之前会站，大动作发育就是正常的。

 

6

  走

 

 

• 宝宝什么时候会走

 

会走是在会站的基础上完成自身的位移而不跌倒，2岁完成即可。

 

家长注意观察孩子是否会站、会走，不是仅观察孩子是否能站起来，能向前迈步，而是观察孩子站、走的姿势。

 

• 注意：大运动发育是水到渠成的

 

孩子出生后，刚开始出现的是大运动，比如新生儿出生后，医生会检查他的新生儿反射能力，这些反射都属于大运动。我们经常看到小宝宝伸胳膊蹬腿，也属于大运动。超重是延迟大运动发育的原因之一。

 

“坐、站、走”等都不是学出来的，而是随着发育水到渠成的事。

 

过早帮孩子“学”坐、站、走，会对脊柱、下肢造成损伤，有些罗圈腿就是过早站立所致。对照世界卫生组织公布的婴幼儿大运动发育时间表观察孩子发育会使家长理智很多。

 

7

  大运动发育历程

 

8

  宝宝最佳运动方式大揭秘！不是游泳不是爬！

 

• 不要神话游泳

 

①只要条件允许，多大的婴儿都可以游泳，但不要用颈圈游泳方式。

 

用颈圈辅助游泳、潜水刺激协调能力的发育，应都是噱头。大人抱着、托着孩子游泳即可。

 

②任何运动，特别是趴着，对婴儿运动能力都是很好的锻炼。

 

所有运动都与大脑发育息息相关，但不要只局限于游泳，也不要过于强调某种运动的绝对重要性。再有，大人带孩子的心态对婴儿发育也很重要。

 

 

• 婴儿常趴着利于大运动发育

 

趴着的动作，不仅可以促进颈背部肌肉发育，利于抬头，而且还能刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。

 

宝宝趴着的时间越少，就越晚才能学会基本运动技能。事实证明：俯卧缺乏会延缓婴儿抬头、翻身、爬行、站立的能力。

 

建议：如果宝宝太小，还不能支撑自己的头部电话，宝爸妈可以躺下来，把宝宝放在自己胸口，引导宝宝俯卧。长大一些，拿玩具引导宝宝观察四周，对宝宝很有益处。