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11个月宝宝辅食:奶香西兰花土豆泥

来源:未知   作者:管理员   发布时间:2017-10-07   次浏览

宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状喂食,不过要注意宝宝是否适应并能消化西兰花泥。

 

多吃西兰花不但有利于人的生长发育,还能能提高人体免疫功能。推荐食用月龄:7个月或以上宝宝,但需分别尝试菜花和土豆两种食材,且无不适反应。

 

准备食材:土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量

 

步骤1:西兰花洗净掰成两小块。

 

步骤2:西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。

 

 

步骤3:西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

 

步骤4:土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分

 

步骤5:然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

 

步骤6:配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,然后用道具挤到西兰花泥上。

 

多吃花菜不但有利于人的生长发育,还能能提高人体免疫功能。