夏天该给宝宝喝什么水？
进入夏季，天气炎热，妈妈都知道，给宝宝补充水分尤为重要。但是，给宝宝喝水可是大有讲究的， 喝什么样的水，怎么喝，喝多少， 都马虎不得。
这7种水不能给宝宝喝
在讲夏季宝宝饮水问题之前，先科普一下饮用水的必备小知识，毕竟，选对水才是最首要的。
1. 没烧开的水
不要给宝宝喝生水。现在不少家庭装有净水器，以为经过过滤的水可以直接饮用。其实，这些水可能成人喝了没有什么问题，但里面可能存在的致病菌对小宝宝来说就很危险了，容易引起胃肠道疾病。
2. 放置很久的白开水
与放置很久的白开水同样道理，如果你家的桶装水放置过久，一样会滋长细菌。
4、千滚水
5、 矿泉水（一岁以内）
家长不要以为矿泉水是最好的水，其实矿物质对婴幼儿来说是一种负担。婴幼儿的器官还在发育中，不能像成人一样正常排泄水中的矿物质。如果给宝宝饮用矿泉水，会加重宝宝肾脏的负担，不利于健康成长。
6、 果汁（六个月以内）
对于6个月以上、开始添加辅食的宝宝，可以偶尔喂天然的水果水、蔬菜水，但不能完全代替白开水，因为果汁的甜味会过度刺激宝宝的味蕾，干扰宝宝对食物本身味道的接受程度，让宝宝的口味变重，影响宝宝今后的饮食偏好。
7、 蜂蜜水（一岁以内）
蜂蜜中肉毒杆菌芽孢的含量非常高，而肉毒杆菌的芽胞适应能力很强，它在100℃的高温下仍然可以存活。婴儿的抗病能力差，因而容易引起肉毒杆菌性食物中毒。建议一岁以内小宝宝不要喂食蜂蜜水。
正解在这里:
该给宝宝喝这样的水：新鲜自来水直接煮开，或者经过净水器净化后，煮开、晾凉，保存在干净密闭的容器里，能放冰箱保存最好，容器不要太大，每天换新水。喝时兑上开水，在手背试好温度，再给宝宝喝.
1、睡前
宝宝们的肾功能发育不完全，睡前喝水的话会加重肾脏的负担，还会因为频繁排尿影响睡眠质量。
2、喂奶（及喂辅食）前后
宝宝喝奶前（饭前）喝过量的水会使胃部产生饱胀感、降低食欲，进而影响到正常的饮食，久而久之，宝宝就会出现营养不良的症状。而奶后（饭后）立即喂水会冲淡消化液，也容易造成消化不良。
正解在这里:
应该在两次喂奶之间喂一次水，开始喂辅食的宝宝，饭后要间隔半小时以上再喂水。
给宝宝喂多少水合适？
这个问题需要从多方面进行考虑：一要看宝宝的月龄，二要看是母乳喂养还是人工喂养，三是要关注尿量和大便情况。
6个月内：母乳喂养的宝宝在6个月内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子喂少量水。在这一阶段，可以根据宝宝的排尿情况来判断加水的量。若大便干燥，小便赤黄则表示身体缺水，反之则表示喂水量正常。
6～12个月：这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为120～150ml，其中一半左右的饮水量，都可从奶和辅食中获取。
1～3岁：这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为110～140ml。比如，若宝宝平均体重为10kg，那么每日需水量约为1200ml，其中600ml可从日常饮食中获得。
TIPS：宝宝缺水的信号
其实，除了通过计算了解宝宝每天的饮水量，判断宝宝的饮水量是否足够还有更简单的办法，只要注意观察宝宝有没有以下表现就可以了：
1、尿尿次数明显比平时少，或者一整个上午都没有排尿。
2、用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程。如果皮肤弹性变差，也是缺水的表现。
3、如果宝宝出现前囟门凹陷或眼窝凹陷的情况，而且不怎么哭闹，眼泪相对较少的话，就要引起重视了，这可能是严重缺水的表现。
六一儿童节就要到了，小伊祝宝宝们在这个炎炎夏日，依然水水润润，健健康康，快乐成长。
白开水在空气中暴露太久，也很容易导致微生物的滋长，同样可能引发腹泻等肠道问题。
3. 桶装饮用水
千滚水就是反复煮开很多次的水。反复煮开的水的分子团会变大，也就通常说的水老化，这种水对于参与人体代谢有不好的影响。
