记得刚生产完在医院的时候，护士让宝宝侧着睡，以防呛奶。出院回家后，由于没有经验一直就让孩子左右换着侧着睡，而且我一直在孩子的后边睡，导致宝宝出了满月后，只愿朝右侧睡，脑型睡成了下图，两边平，后面尖。

为了给宝宝睡成健康头型，不得不强制让孩子仰躺，可是已经睡成了习惯，老是往右偏着睡，又睡的有点偏头。如下图中间。

后来又费了好多劲，勉强头型偏的不那么厉害了，但直到现在两岁多了，头型还是有点偏。

好多地方有给宝宝睡平头的陋习，不惜用硬书本和硬枕头改变婴儿颅骨的形状，下图是平头和正常头型的对比，您还觉得平头好看吗？

（左边是平头，右边是正常头型）

塑造好头型一定抓住宝宝1-2个月的黄金期，过了这个时期，想改变真的很难，我身边就有小宝宝从小侧睡，睡得两边平后面尖，真的不太好看。

新生儿应选择什么样的睡姿才能睡出完美头型呢？新生儿从早到晚几乎都处于睡眠或半睡眠状态，那么采取什么样的睡姿更有利其健康呢？

仰卧

仰卧这种睡姿使新生儿全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器压迫最少，但是它又可能使已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道。成人熟睡后打呼噜，就是气流冲破阻塞的呼吸道而震动发出的响声。新生儿的这种姿势也可能出现呼吸费力，同时新生儿的胃底水平小，吃奶时进入胃里的空气要排出来（打呃），往往会发生溢乳，仰卧时溢乳很危险，奶汁有可能呛入气管导致新生儿窒息。所以新生儿刚吃完奶不建议仰卧，平时多观察宝宝在他不爱吐奶的时间再进行仰卧睡姿。

趴睡

趴睡及俯卧，这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，而且口水也容易流出，不易下咽，最重要的是新生儿不会转头和翻身，被褥容易堵塞口鼻而引起窒息甚至死亡，绝大多数父母都不愿让婴儿采用这种睡姿。近年来世界卫生组织大力提倡新生儿采取俯卧式体位，理由是采取这种姿势可以增加新生儿L头、颈及四肢的活动，内脏压迫又能增进心肺等器官功能活跃，据统计其身体生长速度大大超过一般新生儿。可以在宝宝不爱吐奶和大人能一直观察的时间段让宝宝趴睡，还是很有好处的。

侧卧

侧位睡眠既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势。因为侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲、肩膀前倾、两腿弯曲，双臂也自由放置，全身的肌肉处于最大限度的松弛状态，血液循环畅通。这些能使宝宝不但睡得安稳，而且睡后精力充沛、心情愉快。对于消化道功能还未健全，吃奶后容易溢奶的新生儿来说，侧睡还可以使溢出物不易进入呼吸道而引起窒息。右侧卧位较左侧卧位更佳。但新生儿长期偏向一侧睡，会使脸部两侧不对称，易引起颈肌扭伤，也有可能造成斜视。

总结

对新生儿来说，在睡姿上应该特殊问题特殊处理。因为这时头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形，或易发生窒息。所以这三种姿势长期采用都不适合，应根据宝宝情况常换体位。因为长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏。俯卧时，容易呼吸不便，没人在旁照看，可能发生意外。

不要小看宝宝睡姿问题哦，因为宝宝未来的头型好看、健康与否都与睡姿有关，尤其是男宝宝，短发更显头型呢。

最后提示：宝宝出生三个月前，没必要睡枕头。此阶段婴儿颈部较短，头部宽度大于肩部，头的枕部与脊柱成直线平行，用较高的枕头会影响宝宝的呼吸。