妈咪经常等奶胀了才喂宝宝，认为这么做不用担心奶水不足。但奶胀时奶水过多，不仅容易呛到宝宝，另一方面如果胀奶厉害的话，宝宝有可能会吃撑，对肠胃消化不利。

正确做法是只要宝宝有需求就可以哺乳。因为宝宝吮吸会加速乳汁分泌，随之刺激妈咪身体作出调整，形成良性循环。

很多妈咪让宝宝吸了一会儿胀感消失后，就认为没奶或是奶少了，急着为宝宝换一侧吸，其实，这时乳汁可能还是充盈的。

妈咪可通过观察宝宝的细小动作和声音，判断是不是有奶水。只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。开始哺喂时，宝宝可能吸 1～2口就咽一次；到后来可能吸5～6口才咽一次，只要宝宝愿意吸吮，完全不用去打扰

宝宝不会用语言表达需求，冷了、热了、尿了、拉了都以哭的方式来引起妈咪注意。因此，宝宝哭了，并不一定是饿了。正确的办法应该是找出宝宝哭的真正原因，比如检查一下他的小手和小脚是不是凉的，或看看纸尿裤是不是有侧漏或者渗尿，而不是一味地喂奶。

宝宝在初生阶段，胃比较小，母乳容易吸收，加之宝宝成长速度特别快，对奶的需求量自然比较大，因此宝宝轻睡眠比较多，沉睡眠少。这一阶段妈咪按宝宝需要喂奶即可，不必担心奶水不够。待宝宝稍稍长大后，在顾及宝宝需求情况下，逐步建立按时喂奶规律，晚上的时候，尽量让宝宝吃饱了再睡，不要养成宝宝吃夜奶的习惯。