天气渐凉，不少家庭又该上演“妈妈觉得宝宝冷，所以宝宝要穿多点！”“奶奶觉得很冷，所以孩子要穿多点！”的情景剧。

磊磊的堂姐曾说：我跟孩子睡觉，睡着睡着被热醒，一看是婆婆怕我们冷又把空调关了，可我们明明热的很。后来才发现婆婆不仅不开空调、电扇，三伏天睡觉居然还从头到脚盖着被子。人与人的体质真的不一样，宝宝比大人要怕热，而长辈又比年轻人怕冷，所以穿相同厚度的衣服大家的感觉也是不一样的。

由此可见，关于宝宝冷不冷，该穿多少件衣服这个问题，是诱发婆媳问题的导火索。要解决这个问题，还是得从科学的角度来谈。

判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手。其实，这样的判断方法并不完全正确！

因为，婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善，所以有时候衣服虽然穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冰凉的！

对此，许多儿科医生也解释过！

冬天给宝宝穿好多衣服怎么手还是冰的，是穿不够还是什么？

@崔玉涛：孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的手脚比较冷。只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。

@张思莱医师：孩子冷不冷不以手脚凉为标准，因为小儿心脏搏出的力量较弱，未稍血循环较差，所以手脚发凉，其实中心温度并不低，家长盲目给孩子多穿衣服不利于孩子自身调节体温反而容易生病。

家长衡量孩子冷暖不应该从手脚感觉，应该把注意力集中在孩子的后颈下方，如图所示：

家长只要把中间三个手指头，从孩子后衣领处伸进后颈部分（如上图），左右上下横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。

为什么会是以后颈下方温度作为衡量孩子穿衣温度的标准？大家顺便认识一下位于上背心部的“大椎穴”。

大椎穴，为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。因为大椎是体现一身阳气温度最直接的地方，所以选择这个穴位及其周边范围作为衡量孩子冷热穿衣的标准，直接方便简单。

不要小看一个大椎穴，要想孩子体质增强，不易外感，最直接的办法就是保护大椎穴不受凉，大椎受凉，一身阳气即损；护好大椎，则阳气未损，邪不可干。

为了增强体质，预防治疗感冒、慢性鼻炎、咳嗽、哮喘、过敏等，大椎穴是必选穴位之一。平时多用手指按压或者用手掌搓热温按大椎，对助养一身阳气也很有帮助。

小儿外科裴医生在《穿衣强迫症》一文中举了不少例子，指出家长给孩子衣服穿太多实在是很普遍，情愿塞吸汗毛巾也不愿脱掉一件衣服，到了冬天更是把孩子裹得像粽子。

“冻到孩子不应该，但是热到孩子一样是会出问题的。”

1、导致捂热综合征。天气稍微一凉又或者孩子发烧，就给穿得里三层外三层的，这样导致产生的热量无法散发，身体的温度越来越高散发不出，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水，休克。

2、降低孩子抵抗力。适当穿多可以避免着凉，但穿太多容易导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，更容易生病。

3、限制发育。穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。

4、出现皮肤疾病。比如长痱子、毛囊炎等。