宝妈说：有个问题困扰我好久了，宝宝十六个月，最近两三个月每晚睡觉后一到两个小时左右会大哭一次，几分钟，和他说话安慰她也不理反而哭的更厉害，不理她呢自己哭一会又会睡着，有时哭之前还会说梦话，我一直就当做是梦哭，可是每晚都持续这样不见好转，实在是很让人焦虑，不知道到底什么原因，真是闹心，求助！

首先，把心先放进肚子里，你娃啥都不缺哈！这是一岁以上的幼儿的常见现象。

发生这种现象的根本原因是一岁以上的娃开始真正的做梦了，你没看错，一岁之前的婴儿虽然睡觉极其不老实，但事实上并不做梦。娃儿长到一岁之后，才开始体验真正的梦境。人生刚开始经历这种东东，娃儿的感受应该是蛮惊悚的，出状况也不奇怪，一般会有两个表现，噩梦（nightmares）和夜惊（night terrors）。

噩梦说白了就是娃儿做了梦吓醒了，当然很可能也会哇哇哭，但是确实是醒了，会对周围的刺激有所反应，能听到看到，可以交流，可以安抚，第二天也会记得夜里发生的事。

夜惊，表面上看和噩梦可能很像，也会坐起来哭啊叫啊，甚至会睁开眼睛或者乱翻乱滚，但实际上孩子并未完全醒来，处于睡和醒之间的状态，区别标志就是，他会对你的安慰和接触没任何反应，闹一阵自己又接着睡了，第二天会完全没记忆。感觉有点像梦游极简版。

按照这个定义，你家的娃应该是属于后者，大概6%的幼儿会有夜惊，有的孩子几个月之后就会消失，个别比较严重的，会持续到7岁左右。

那么，如果孩子发生了夜惊，要怎么办呢？

首先，不要试图叫醒他，也不要试图和他说话或者安慰他，没用滴！真要弄醒了事儿就闹更大了。

然后，保证娃的安全，挡着点儿，别让他在乱滚的时候撞墙撞床柱子啥的

再然后，等，耐心等，等着着娃哭爽了睡回去，你也可以踏实睡了。

最后，保持淡定，别看娃哭得邪乎，但是他既没有生病，也没有疼痛，他只是做了个梦，仅此而已，完全不会影响娃的心理或生理健康，唯一的缺点就是吵了点儿。

夜惊的原因？

周围环境变动，生病，精神压力大，作息混乱，过度兴奋，都会诱发或加重夜惊。所以，如果不想半夜被吵，尽量避免以上因素。就算避免不了，也不要紧，有些孩子天生的体质，就是比较容易进入半醒不醒的状态，夜惊现象比较多，不是什么要不得的问题，随着长大会越来越好。